Cantidad de Vitamina D en Aperitivos, galletas saladas,, recubrimiento de confitería duro, chocolate sabor
Aperitivos
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Vitamina D
Vitamina D es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina D que no sean Aperitivos, galletas saladas,, recubrimiento de confitería duro, chocolate sabor.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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10000 IU
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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1276 IU
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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1135 IU
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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1123 IU
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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1097 IU
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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1046 IU
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Pescado, caballa, salado
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1006 IU
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Pescados, carpa, crudo
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988 IU
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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932 IU
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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859 IU
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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841 IU
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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761 IU
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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759 IU
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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685 IU
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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670 IU
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Fish, pez espada, cocido en seco
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666 IU
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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643 IU
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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642 IU
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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635 IU
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trucha arco iris, se secó, carne (Shoshone Bannock)
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628 IU
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Aperitivos, galletas saladas,, recubrimiento de confitería duro, chocolate sabor
Aperitivos, galletas saladas,, recubrimiento de confitería duro, chocolate sabor es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, galletas saladas,, recubrimiento de confitería duro, chocolate sabor se enumeran a continuación.
Agua
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2.5 g
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2.5%
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La energía (calorías)
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457 kcal
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Energía (julios)
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1914 kJ
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Proteína
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7.5 g
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7.5%
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lípido total (grasa)
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16.7 g
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16.7%
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Ceniza
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2.2 g
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2.2%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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70.9 g
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70.9%
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Fibra, dietética total
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2.4 g
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2.4%
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Azúcares, total de
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38.8 g
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38.8%
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Calcio, Ca
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74 mg
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0.07%
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Hierro, Fe
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2 mg
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El magnesio, Mg
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41 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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145 mg
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0.14%
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Potasio, K
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225 mg
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0.22%
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Sodio, Na
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569 mg
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0.57%
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Zinc, Zn
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0.92 mg
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Cobre, Cu
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0.302 mg
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El manganeso, Mn
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0.562 mg
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El selenio, Se
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14.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.5 mg
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Nutrientes en Aperitivos, galletas saladas,, recubrimiento de confitería duro, chocolate sabor